天天好孕4月第18天节目mp3

 
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孕中期躺下时，在怀孕16周前最好采取仰卧位，可以在腿下边垫上一个枕头，使身体放松。怀孕16周后，最好采取侧卧位，这样有助于消除肌肉紧张，解除疲劳，有利于睡眠。以免增大的肚子压迫腹部大血管，影响血液往心脏回流。

孕中期坐下时，最好选择带靠背的椅子，要深深地坐在椅子上，上半身伸直，舒舒服服地靠在椅背上。椅子高度以使髋关节和膝关节呈直角为好，大腿要与地面平行。
 
天天好孕4月第18天节目mp3通过听故事与孕妈妈交流分享怀孕注意事项和宝宝的动态,包括孕妈妈的饮食,睡眠等生活习惯对宝宝的影响等。天天好孕，为爱而生。